騒がしく自転車をこぐ彼女と横殴りの雪

何年か前の猛暑、クーラーの効いた部屋の中で冷えた飲み物だけ摂取していた。
私は夏は熱中症にかかっていたので、冷やすことが必要だと考えたから。
冷房の効いた室内で、シャツ一枚、それにレモネードにアイスコーヒーなど。
だから、快適だと思い込んでいた猛暑対策。
しかし、次の冬、例年よりもひどく冷えを感じることが増加した。
外出する仕事が多かったこともあるが、寒くてほとんど部屋から出れないという事態。
なので、おそらく、暑い時期の水分摂取は真冬の冷えにもつながると考えられる。
じゅうぶんにｎ栄養を摂取し、バランスの良い生活をすることがベストだと思う。

●＜サイト紹介＞●

脳トレゲーム グリー
GREE(グリー)なら、「脳トレゲーム」などスマートフォンの無料ゲームがメチャメチャ豊富！釣りスタ、ダーリンは芸能人、プロ野球ドリームナイン、なども大人気☆
★★