ひんやりした木曜の深夜に冷酒を

無関心だったけれど、運動くらいちょっとは取り組まなくてはと近頃考える。
勤め先が異なるものになったからか、今日この頃、体力仕事がすごく少なくなり、体脂肪率がとても上がった。
それから、年齢も関係しているかもしれないが、おなかにぶよぶよと脂肪が醜くついていて、とっても自分でも見苦しいと思う。
多少でも、走らないとだめだ。

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★★